子宝レシピ:えびとにらの炒め物。


子宝レシピを考えてみました。


【えびとにらの炒め物】

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特に腎陽虚証に効果のあるレシピです。
子宮の働きは、腎陽によって促進されます。
腎陽が足りていないと、妊娠する力も落ちてきます。
腎陽を補って、妊娠しやすい身体に整えていきます。
身体を温めて、妊娠に備えていきましょう!


◆えび
助陽類、補腎壮陽。
腎を補い、身体の内部から温めます。

◆にら
温裏類、温陽解毒。
身体を温める作用が強く、解毒作用も持ち合わせています。
また、疲労回復効果も期待されます。

◆ねぎ
辛温解表類、散寒祛湿。
身体をあたため、冷えと湿を取り除いてくれます。

◆生姜
辛温解表類、散寒祛湿。
身体をあたため、冷えを取り除きます。

◆松の実
滋陰類、補腎暖宮。
腎を補い、子宮を温めます。


妊活だけではなく、生理痛にも効果があります。
心と体を整えて、いつでも赤ちゃんがきても大丈夫なようにしていきたいですね(*´ω`)


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kodakara

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