スイミングと勉強の関係。

スイミングと勉強の関係は、いろいろなところで言われているお話です。 東大生は小さいころにスイミングを習っていた人が多い、とか、スイミングを習っている子は頭がいい子が多い、とか、その他さまざまな説があります。 理由としては、スイミングは全身運動であることから、身体を鍛えるのに最適である、ということで、身体が強いことと頭の良し悪しは関連性があるという研究があるようです。 …

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瞑想をすることによる身体の変化とは?

最近、瞑想をしています。 心理学では、瞑想を定期的にしている人は集中力が高かったり、能力を発揮しやすかったりすることが明らかになっています。 スティーブジョブズも瞑想を日ごろから取り入れていたみたいですし、有能な経営者の方々にも瞑想をやっている方が多くいらっしゃるということで、私も気になっていました。 といっても、瞑想ってどうやってやるんだ?って思い、いろいろと…

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戌の日の安産祈願。

妊娠5ヶ月目に入って初めての戌の日には、腹帯を巻いて安産祈願へ行くのが古くからのしきたりとして知られています。 私の5ヶ月目には、戌の日が土日祝日になかったので、6ヶ月目に入った日に行ってきました。 5ヶ月目のどこかの土日の大安でもよかったと思うのですが、「5ヶ月目」を選ばず、「戌の日」を選びました。 また、平日でも自分の親と一緒に行ったり、たまたま同時期に妊娠した友人と行かれ…

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妊娠5ヶ月まとめ。

◆妊娠5ヶ月◆ ・妊娠16週~19週のあいだの4週間を指す。 ・胎児は19週で20~25cmほど、重さは約200~280g ・動きが活発になって胎動を感じられるようになる時期。 ・4ヶ月よりもさらにお腹のふくらみが目立ってくる。 ■妊娠16週 体調が妊娠前と同じくらい良く、いろんなところにおでかけしました。 ・はじめての両親学級へ。 助産師さんの協…

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妊娠しやすい環境に身をおく。

私は4月半ばまで整骨院で受付の仕事をしていましたが、主人の転職を機に退職をしました。 ヘルメットを外したのが、確か1年前の10月とかそれくらいで、、 私の生理不順を治しながらの妊活でした。 年をまたいで6月に不妊の検査をして、8月に不妊治療を開始。 そして引っ越してから2か月後の今年6月、妊娠が発覚しました。(→それまでの記録。) 最近、前の職場の同僚の主婦のA…

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